semua gara2 ikut olahraga

Hari jadwalnya olahraga,ya walaupun sebln sembuh tp apadaya,badan menuntut untuk ikut dan ternyata keputusan yg SALAH! Sekalinya ikut olahraga langsung disuruh tes fisik,gara2 udah lama ga lat fisik badan kaku,badan blm stabil 100% baru sekitar 90%,hasil tes fisik tidak memuaskan,tes pertama jumlahnya dibawah tmn2,tes kedua(sit up) yg biasanya semenit bisa sekitar 20 lebih ini Cuma 19,aduhh yg paling parah pas tes ketiga,badan malah tiba2 kelempar keblakang dengan sendirinya,mana abis itu ga bisa bangun apalagi jalan,jadi deh perjalan dr bawah ke lantai atas (kls 9 ada dilantai atas) terasa sangat sangat berat,nyampe jln hrs pegangan ke pinggiran tangga,ckck parah amat ga biasanya kaya gini,huaaaa